En vieillissant, le sexe ressemble de moins en moins à ce que nous avons vécu à l'âge de vingt ans. Mais le sexe est loin d'être réservé aux jeunes et même à un âge avancé, il n'est pas nécessaire de renoncer volontairement au sexe.
Il apporte des bienfaits physiques et psychiques sous la forme d’un maintien d’une meilleure condition et contribue à l'équilibre mental et à une meilleure confiance en soi. Alors pourquoi donc ne pas en profiter ?
La probabilité de dysfonction érectile augmente avec l'âge (22 % des hommes de plus de 60 ans et 30 % des hommes de plus de 70 ans souffrent de dysfonction érectile), mais ce n'est pas une composante inévitable du vieillissement. La cause du problème n'est généralement pas dans l’âge, mais est très probablement liée à l'état physique ou psychique.
Causes de la dysfonction érectile chez les personnes âgées
- Etat de santé
- Médicaments
- Anxiété émotionnelle
- Style de vie
- Conséquences de blessures et d’opérations
1. Etat de santé
La dysfonction érectile chez les personnes âgées est le plus souvent associée à des maladies cardiovasculaires (cardiaques et vasculaires), des maladies neurologiques (sclérose en plaques), au diabète, à une maladie rénale chronique ou à la maladie de La Peyronie.
La dysfonction érectile est généralement le premier signe de ces maladies et il est donc plus que judicieux de se faire examiner par un médecin pour voir si tout va bien à cet égard.
2. Médicaments
Vous utilisez des médicaments prescrits par des médecins ou en vente libre ? Certains médicaments peuvent rendre difficile l'obtention ou le maintien d'une érection, comme par exemple les antidépresseurs, les médicaments contre l'hypertension ou les antihistaminiques. Ils peuvent affecter la circulation sanguine, les voies nerveuses ou la production d'hormones.
Si vous pensez que les médicaments que vous prenez peuvent être liés à votre capacité à avoir une érection, il est préférable de discuter avec votre médecin pour savoir si vous pouvez choisir un traitement qui aurait moins d'effets négatifs sur l'obtention d'une érection.
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3. Anxiété émotionnelle
Les problèmes relationnels, en particulier dans une relation entre partenaires, peuvent grandement affecter les performances dans la chambre. De même, une dépression, l'anxiété, une faible estime et confiance en soi, des sentiments de culpabilité ou la peur d'un échec sexuel peuvent signifier une capacité moindre à avoir une érection.
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4. Style de vie
Le style de vie influence les performances sexuelles plus que la plupart des gens ne peuvent l’admettre. Un mode de vie sédentaire, le manque d'exercice, le surpoids, la consommation excessive d'aliments peu sains, le tabagisme, l'alcool en trop grande quantité et d'autres substances addictives peuvent avoir et ont souvent un effet dévastateur sur l’érection.
5. Blessure physique
Les blessures et les états postopératoires dans la région pelvienne peuvent également être à l'origine de problèmes érectiles.
Possibilités de traitement de la dysfonction érectile chez les hommes de plus de 60 ans
Comme le montre ce qui précède, un changement de style de vie, l’élimination des facteurs de stress, la consultation d'un médecin au sujet des médicaments utilisés et un examen médical approfondi sont toujours de bons choix en cas de dysfonction érectile.
Les modes de traitement les plus courants de la dysfonction érectile chez les hommes âgés et les hommes en général sont, entre autres :
Médicaments oraux contre la dysfonction érectile , pompes à vide, piqures intracaverneuses (injections dans le pénis), administration intra-urétrale (introduction dans l'urètre) d’un médicament (alprostadil).
Connaissez-vous les avantages du sexe pendant la vieillesse ?
Un âge mûr apporte généralement une intimité plus profonde avec la/le partenaire, moins de facteurs de distraction et plus de temps pour se câliner et parler. D'autres avantages sont l'absence de soucis de grossesse et un bien meilleur savoir-faire.
Dans le même temps, il existe sur le marché de nombreux accessoires érotiques fantastiques et de plus en plus sophistiqués pour agrémenter les moments intimes.
De nombreux accessoires existent, allant des gels lubrifiants aromatisés jusqu’à divers appareils vibrants. Existent au choix des gadgets érotiques pour elle, pour lui et pour les deux en même temps. Savoir jouer, aimer découvrir et partager le plaisir est le meilleur remède anti-âge. Allez, vite dans la chambre !
Des idées pour vous :
- Parlez avec votre partenaire. Vous avez enfin le temps de parler de vos envies, besoins et rêves non encore réalisés.
- Essayez le sexe le matin au lieu du sexe le soir. C’est le matin que le niveau de testostérone est le plus élevé et qu’il promet donc de meilleurs moments pour vous deux.
- Développez votre répertoire sexuel. Il n'est pas nécessaire d'essayer des acrobaties au lit. Caresser, embrasser et presser font des merveilles.
- N'oubliez pas le romantisme. Un dîner aux chandelles, un lit de pétales de roses et une musique agréable sont toujours au top.
- Profitez-en à chaque fois que vous en avez tous les deux envie. Profitez l’un de l’autre.
Source :
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/senior-sex/art-20046465
Prévalence de la DE chez les personnes âgées : https://www.sciencedaily.com/releases/2016/02/160208183449.htm
Opérations du bassin et DE : https://www.nature.com/articles/3901353
Auteur: Marianne Giardon
